ビリーズブートキャンプ

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ビリーズブートキャンプとは、ビリー・ブランクスが考案した短期集中型エクササイズ、及びそれを収録したDVDの題名です。米軍における新人向け基礎訓練である「ブートキャンプ」がベースになっており、、女性でも気軽にできるように独自に開発したエクササイズです。（ビリーズブートキャンプは、Billy's Boot Camp、正式にはBilly Blanks Boot Campです。）

ビリーズブートキャンプとは、ビデオの映像に従って運動し、7日間で減量プログラムを行う短期集中型のエクササイズです。
日頃、運動不足の人にとってビリーズブートキャンプは、かなりハードです。しかし、激しい有酸素運動により、エクササイズ効果を期待できるプログラムであります。

ビリーズブートキャンプのメリットは、対象者がそれぞれ個々のペースで取り組むことが出来る点があります。しかし、長いプログラムは60分あり、通常時から血圧の高い人は脳出血などの重篤な急性症状を引き起こす恐れがあり、注意が必要です。

ビリーズブートキャンプは、これまでの減量を目的としたCMにはないインパクトと、軍隊の基礎訓練をベースにしたというリアリティが話題を呼び、社会現象とも呼べるブームとなっています。


ショップジャパンで購入可能のビリーズブートキャンプDVDは2005年版に日本語字幕をつけた商品で、当該製品の続編である「ビリーズブートキャンプエリート」（2006年発売）の輸入版も販売されている。




ビリーズブートキャンプエリート

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さらに、レアな、ビリーズブートキャンプ エリートです。
通常はDVD3枚セットで販売されており、特別版は別売で販売されております。しかし下記では、その特別版のDVD5枚セットも付属しての8枚セットとなっております。

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